Sou especialista em educação emocional e criadora de conteúdos baseados no Método Amicor®, uma abordagem proprietária que transforma emoções em linguagem, compreensão e vínculo. Escrevo para ajudar pessoas, famílias, educadores e organizações a desenvolverem uma relação mais consciente com o sentir, porque acredito que reconhecer emoções é o primeiro passo para construir conexões mais humanas e significativas.
Como Nascem Emoções e Sentimentos? Entenda o Processo A maioria de nós aprende a imaginar que primeiro entendemos o que acontece e, depois, sentimos. Mas muitas respostas do organismo começam antes de uma explicação consciente estar pronta. A atenção muda, a respiração se altera, o coração pode acelerar e a musculatura se tensiona ou relaxa. …
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